5 ideas para Meal Prep

Organizar tus comidas de la semana no tiene que ser complicado. Cuando tenés poco tiempo (o cero ganas de ensuciar la cocina), el secreto está en usar proteínas listas para calentar y servir.

Con estos 5 productos Preparato podés armar más de 5 comidas distintas, nutritivas y deliciosas, sin pasar horas cocinando.

Necesitás:

🍴 5 comidas distintas que podés preparar

1. Bowl tico

Combiná pollo mechado, arroz blanco, frijoles, una buena cucharada de pico de gallo encima. Podés agregarle un poco de natilla y/o aguacate para acompañar. 
Una versión rápida y liviana del clásico casado.

2. Wrap de pollo y pesto

Untá la tortilla con salsa pesto, agregá pollo mechado, lechuga o arúgula y un poco de queso.
Enrollá y sellá en sartén por unos minutos. Perfecto para el almuerzo o cena rápido y llenador. 

3. Casado moderno de carne mechada

Serví carne mechada en salsa con puré de papa y ensalada.
Un plato completo sin complicarte.

4. Bowl de pulled pork

Sofreís tus vegetales favoritos en un sartén. En una base de arroz o quinoa colocás el pulled pork y le agregás los vegetales. 
Fresco, lleno de color y sabor.

5. Ensalada Preparato

Base de lechuga o espinaca, pollo mechado, granos de elote, aguacate y pico de gallo.
Aliñá con un poco de salsa pesto para un toque diferente.

Consejos para que tu meal prep dure toda la semana:

  • Armá las combinaciones en recipientes individuales para ahorrar tiempo cada día.

  • Mantené el pico de gallo y las salsas por separado hasta el momento de servir.

Con Preparato, el meal prep se vuelve fácil, rápido y delicioso.
Probá estas ideas y descubrí cómo resolver tu semana sin esfuerzo.